Τοξική θετικότητα Β.6185724108

9786185724108_1
-10% Ενιαία Τιμή
17,74 €15,97 € Βάρος: 0.5 kg
Εταιρεία: Key BooksKey Books

1 διαθέσιμα τεμάχια
+
Προσθήκη στο καλάθι

Χαρακτηριστικά

Whitney Goodman
9786185724108
Key Books
2023
2
320
Μαλακό Εξώφυλλο
14x21
Διαθέσιμο στο Κατάστημα. Παράδοση σε 1-3 εργάσιμες μέρες.
  • Οδηγός συναισθηματικής επιβίωσης σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την ευτυχία
  • «Ενα αναζωογονητικό τονωτικό που αντισταθμίζει την πίεση της κοινωνίας να είμαστε ζωντανά, χαμογελαστά emojis». -The New York Times-
  • Καθηµερινά, βοµβαρδιζόµαστε µε τόνους «υποχρεωτικής» θετικότητας.
  • Τα social media είναι γεµάτα από συµβουλές που µας παροτρύνουν επιτακτικά να δούµε τη φωτεινή πλευρά της ζωής - και µόνο. Ειδικοί κάθε είδους -από life coaches έως θεραπευτές- προσπαθούν να µας πείσουν ότι το κλειδί για την ευτυχία είναι η αποσιώπηση της αρνητικότητας.
  • Ακόµα και όταν αντιµετωπίζουµε σηµαντικές προκλήσεις -ασθένειες, απώλειες, χωρισµούς και άλλα δυσάρεστα-, µας δίνεται ελάχιστος χώρος για να εκφράσουµε τα αληθινά µας συναισθήµατα.
  • Και φυσικά ούτε συζήτηση να τα επεξεργαστούµε πριν φτάσουµε στο σηµείο να νιώσουµε καλύτερα και να προχωρήσουµε.
  • Αλλά αν όλη αυτή η θετικότητα είναι η απάντηση, γιατί τόσο πολλοί από εµάς νιώθουµε άγχος, κατάθλιψη και εξάντληση;
  • Σε αυτό το καινοτόµο βιβλίο, η δηµοφιλής ψυχοθεραπεύτρια Whitney Goodman παρουσιάζει τις τελευταίες έρευνες στην επιστήµη της, καθώς και ιστορίες θεραπευοµένων που αποκαλύπτουν πόσο επιζήµια είναι η τοξική θετικότητα για τον εαυτό µας και τις σχέσεις µας.
  • Με απλούς τρόπους, παραδείγµατα και διαλόγους µάς δείχνει πώς να σταθούµε στους γύρω µας όταν τα δύσκολα συναισθήµατα τους κυριεύουν (και ναι, δεν αρκεί ένα «θα περάσει κι αυτό»).
  • Το αποτέλεσµα είναι περισσότερη αυθεντικότητα, σύνδεση και ανάπτυξη - και τελικά, ένα µονοπάτι για να έρθουµε σε επαφή µε τον αληθινό µας εαυτό.

Σχετικά Προϊόντα

Προϊόντα Της Ίδιας Εταιρείας