Το καλάθι σας είναι άδειο

Μην αγχώνεσαι! Β.6180152296

978618015229611

-10% Ενιαία Τιμή

12,20 €10,98 € Βάρος: 0.35 kg
Εταιρεία: Ψυχογιός

	+
	–

Προσθήκη στο καλάθι

Χαρακτηριστικά

Συγγραφέας	Anna Barnes
ISBN 13 / MPN	9786180152296
Εκδόσεις	Ψυχογιός
Έτος Έκδοσης	2023
Μήνας Έκδοσης	9
Σελίδες	160
Εξώφυλλο	Μαλακό εξώφυλλο
Διάσταση (cm)	14x21
Διαθεσιμότητα	Κατόπιν παραγγελίας. Παράδοση σε 2-10 εργάσιμες μέρες, υπό την προϋπόθεση αποθέματος στον εκδότη.

ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ
Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό.
Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς:
Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς.
Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή.
Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου.
Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική.
Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.

Σχετικά Προϊόντα

9789606454073_1

-10% Ενιαία Τιμή

16,60 €14,94 € Το βουνό είσαι εσύ Β.9606454073 1 διαθέσιμα τεμάχια

Βιβλία Εκπτώσεις -20%

15,21 €12,17 € Δύναμη, ελευθερία και χάρις Β.9608317925 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786185505042_1

-10% Ενιαία Τιμή

17,00 €15,30 € Ο δρόμος προς τον αληθινό σου εαυτό Β.6185505042

-10% Ενιαία Τιμή

12,20 €10,98 € Φτιάξε τη διάθεσή σου σε 5 λεπτά Β.6180152319 1 διαθέσιμα τεμάχια

Web -25% Categories

12,20 €9,15 € Η τέχνη της επικοινωνίας Β.9603788621 1 διαθέσιμα τεμάχια

-10% Ενιαία Τιμή

17,70 €15,93 € Η τέχνη του να είσαι στωικός σε άστατους καιρούς Β.9601655659 3 κομμάτια στο απόθεμα

9786185265977_1

-10% Ενιαία Τιμή

21,95 €19,76 € Becoming Supernatural: Πώς συνηθισμένοι άνθρωποι κάνουν το ακατόρθωτο Β.6185265977 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786185505219_1

-10% Ενιαία Τιμή

16,50 €14,85 € Γ@μ@τη στα 40: Γιατί και οι σαραντάρες έχουν ψυχή Β.6185505219

Βιβλία Εκπτώσεις -20%

11,50 €9,20 € Πώς να τα καταφέρουμε στην ψηφιακή εποχή Β.9601648927

9,90 €6,43 € Ξεκίνα με μια λέξη Β.6180321791 1 διαθέσιμα τεμάχια

-10% Ενιαία Τιμή

15,50 €13,95 € Το βιβλίο που θέλεις να διαβάσουν όσοι αγαπάς: Ίσως και κάποιοι που δεν αγαπάς Β.6182207482 1 διαθέσιμα τεμάχια

-10% Ενιαία Τιμή

15,90 €14,31 € Ήρωας Β.9606356209 1 διαθέσιμα τεμάχια

-10% Ενιαία Τιμή

9,00 €8,10 € Πώς να παίζεις τους άντρες στα δάχτυλα Β.9606160629 Δεν υπάρχει απόθεμα

11,99 € Να είσαι γενναία Β.6185265212 Δεν υπάρχει απόθεμα

9786185265366_1

12,90 €9,03 € Ζήσε σαν καλλιτέχνης Β.6185265366 Δεν υπάρχει απόθεμα

Προϊόντα Της Ίδιας Εταιρείας

large_20200219103341_ta_dakrya_tou_theou_1

Βιβλία Εκπτώσεις -20%

18,80 €15,04 € Τα δάκρυα του Θεού Β.6180109573

9786180135923_1

-10% Ενιαία Τιμή

18,80 €16,92 € 20.000 λεύγες κάτω από τη θάλασσα Β.6180135923

9786180147544_1

-10% Ενιαία Τιμή

9,90 €8,91 € Γυναικεία Υπόθεση 2: Φίλια Πυρά Β.6180147544 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786180150483_hd_1

-10% Ενιαία Τιμή

9,90 €8,91 € Φύλακας Ιστοριών Β.6180150483

9786180105254_1

Βιβλία Εκπτώσεις -20%

18,80 €15,04 € Το κελάρι της ντροπής B.6180105254

9786180141788_1

-10% Ενιαία Τιμή

8,80 €7,92 € Το Μικρό Πιγκουινάκι θέλει τη μαμά του Β.6180141788 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786180135879_1

Βιβλία Εκπτώσεις -15%

19,90 €16,91 € Το ημερολόγιο της μέλλουσας μαμάς Β.6180135879 Δεν υπάρχει απόθεμα

-10% Ενιαία Τιμή

17,70 €15,93 € Εκπαιδεύστε το μυαλό σας: Για να διαχειρίζεστε τα αισθήματα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας Β.6180155372 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786180143539_1

-10% Ενιαία Τιμή

13,30 €11,97 € Ο Άτλαντας της Αρχαίας Ελλάδας Β.6180143539 Δεν υπάρχει απόθεμα

9786180151237_1

-10% Ενιαία Τιμή

18,80 €16,92 € Γίνε ο γονιός που θες Β.6180151237 1 διαθέσιμα τεμάχια

9786180137989_1

-10% Ενιαία Τιμή

16,60 €14,94 € Άμνετ Β.6180137989

9786180102031_1

-10% Ενιαία Τιμή

14,50 €13,05 € Το φτερωτό αριθμητάρι Β.6180102031 1 διαθέσιμα τεμάχια

978-618-01-3598-5_1

16,60 € Τα κορίτσια των λουλουδιών Β.6180135985 Δεν υπάρχει απόθεμα

9786180147957_hd_1

-10% Ενιαία Τιμή

Δωρεάν Μεταφορικά Νο14

18,80 €16,92 € Το μωρό της σοφίτας Β.6180147957 2 κομμάτια στο απόθεμα

9786180137965_1

Βιβλία Εκπτώσεις -20%

18,80 €15,04 € Το σανατόριο Β.6180137965

Σχετικά με μας

Ποιοι είμαστε

Όροι χρήσης

Το menu μου